Tanto la mentira como el autoengaño son propios de la condición humana. Mientras la mentira consiste en engañar al otro, el autoengaño es mentirse a uno mismo, lo que se utiliza para mantener falsas creencias o ilusiones a las que uno tiene apego.  Gianetti (2000) lo describe como el proceso de negar o no racionalizar la relevancia, significado o importancia de oponer la evidencia al argumento. El autoengaño no es en sí mismo patológico. ¿Quién se atrevería a asegurar que carece de autoengaño? Todos tenemos un nivel más o menos elevado (“fisiológico”, podría decirse) de autoengaño en forma de ilusión, fantasía o natural fabulación que empleamos en el día a día para interrelacionarnos. Sin embargo, la­­­­­­­­­­ mentira es una falla comunicativa y relacional que no es socialmente tolerada; quien miente es condenado y proscrito (Smith, 2005; Monts et als., 1977; Sullivan, 2002).

El autoengaño es un fenómeno complejo que afecta a muchas personas en diferentes aspectos de sus vidas. El autoengaño implica la creación y el mantenimiento de creencias o percepciones distorsionadas para evitar enfrentar la realidad o lidiar con emociones difíciles. Aunque puede brindar una falsa sensación de seguridad y protección en un principio, a largo plazo, el autoengaño genera un vacío emocional que puede llenar de insatisfacción y desconexión. En FISpiral, nos dedicamos a explorar y comprender en profundidad este mecanismo psicológico con el fin de ofrecer apoyo y herramientas para superarlo.

El impacto del autoengaño en las emociones y relaciones personales

Las personas atrapadas en la patología del autoengaño pueden encontrar dificultades para enfrentar y aceptar sus propias emociones, así como para establecer una relación genuina consigo mismas y con los demás. Este patrón de evasión y negación de la realidad puede resultar en una sensación constante de vacío y falta de sentido en la vida. La persona puede sentirse desconectada de sus propios deseos y necesidades, y experimentar dificultades para encontrar propósito y satisfacción en sus acciones.
En nuestra plataforma, encontrarás información detallada sobre el autoengaño y sus implicaciones en la salud mental y emocional. Exploramos las causas subyacentes y los patrones comunes asociados con el autoengaño, así como sus efectos en las relaciones interpersonales, la toma de decisiones y la búsqueda de bienestar personal.

Nuestro equipo de expertos está comprometido en brindar un enfoque terapéutico basado en la evidencia para abordar el autoengaño. A través de terapias individuales y grupos de apoyo, te ayudamos a explorar las raíces de tus patrones de autoengaño y a desarrollar estrategias efectivas para fomentar la autoconciencia y la toma de decisiones conscientes.

Terapias especializadas para tratar el autoengaño

En Fispiral, creemos en la importancia de una mirada introspectiva y en la adquisición de habilidades emocionales para romper el ciclo del autoengaño. Nuestros programas de tratamiento personalizados están diseñados para ayudarte a cultivar una relación más auténtica contigo mismo y con los demás, promoviendo la salud mental y el bienestar integral.

Es importante reconocer que el autoengaño no es una solución duradera ni saludable para lidiar con los desafíos y conflictos emocionales. A través de terapias especializadas y un enfoque centrado en la autenticidad, buscamos brindar a las personas las herramientas necesarias para superar el vacío del autoengaño y encontrar una conexión más profunda consigo mismas y con el mundo que les rodea.